COLUMNA CERVICAL
Las cervicales son la parte de la columna comprendida entre el cráneo y la caja torácica, la parte más alta de la columna. Esta compuesta por un conjunto de 7 vértebras.
La columna cervical será la encargada de mover la cabeza en la posición más favorable para llevar a cabo diferentes funciones, debemos tener en cuenta el gran peso del cráneo.
La columna consta de distintas curvaturas fisiológicas. Estas curvas son denominadas lordosis y cifosis, desde una vista posterior la lordosis tendrá una forma cóncava y la cifosis una forma convexa. La columna consta de 4 curvaturas fisiológicas:
- Lordosis cervical
- Cifosis dorsal
- Lordosis lumbar
- Cifosis sacro- coxígea
Estas curvaturas junto con los discos intervertebrales nos ayudan a distribuir y absorber el esfuerzo y la carga de las actividades que hagamos. Con el paso de los años estas curvaturas van cambiando ya sea por factores internos o externos.
RECTIFICACIÓN CERVICAL:
Se dice que hay una rectificación cervical cuando hay una perdida de la lordosis fisiológica.
Entre algunas de las consecuencias de la rectificación cervical están la aceleración de la degeneración articular cervical, posible aparición de hernias discales, trastornos sensitivos por la compresión de nervios, mareos, cefaleas, etc.
Además, puede influir sobre la articulación temporomandibular y fomentar desequilibrios de hipo e hipermovilidad en cuello y cabeza.
CAUSAS:
- Lesiones traumáticas: accidentes de coche (latigazo cervical), algunos traumatismos causan desequilibrios en la región cervical que luego terminan apareciendo como debilidad muscular, dolor, exceso de tensión …
- Malas posturas: mantenimiento de una flexión cervical forzada por ejemplo con móvil u ordenador, movimientos repetitivos, mala postura en movimientos cotidianos…
- Enfermedades degenerativas de la columna: cambios en las curvas fisiológicas de la columna.
- Intervenciones quirúrgicas
- Enfermedades congénitas
- Enfermedades reumáticas
SINTOMAS
- Dolor a nivel de la columna cervical y dorsal
- Disminución de la movilidad
- Mareos, vértigos y nauseas
- Cefaleas y migrañas
- Tensión muscular en la región cervicodorsal junto con puntos gatillo
- Alteraciones del sueño
- Dolor, hormigueos y adormecimiento en cuello y extremidades.
- Debilidad muscular zona cervical y dorsal
Cabe destacar que no siempre que hay una rectificación cervical se dan estos síntomas, es posible tener una rectificación cervical y no tener dolor.
TRATAMIENTO DE FISOTERAPIA:
El objetivo principal será aliviar el dolor y mejorar el rango de movimiento.
Para ello nuestro primer objetivo será enderezar las curvas fisiológicas, de esta forma se irán descomprimiendo las estructuras cervicales. Para ello necesitaremos tomar ciertas medidas que permitan flexibilizar el cuello.
Algunas de las medidas son:
- Tracción cervical manual y mecánica
- Estiramiento de la musculatura dorsal y cervical
- Masoterapia, normalización del tono muscular. Relajación miofascial.
- Ejercicios de flexibilización de la columna y fortalecimiento muscular
- Cinesiterapia activa y pasiva
- Ultrasonido, crioterapia y termoterapia.
- Ejercicios para fomentar una buena postura.
