Blog de Fisioterapia y Podología

Las verrugas son neoformaciones epiteliales benignas y locales, causadas por la infección vírica del virus del papiloma humano (VPH), principalmente por los tipos 1, 2 y 4

COLUMNA CERVICAL:       Las cervicales son la parte de la columna comprendida entre el cráneo y la caja torácica, la parte más alta de la columna.  Esta compuesta por un conjunto de 7 vertebras.                                                        La columna cervical será la encargada de mover la cabeza en la posición más favorable para llevar a cabo diferentes funciones, debemos tener en cuenta el gran peso del cráneo.   La columna consta de distintas curvaturas fisiológicas. Estas curvas son denominadas lordosis y cifosis, desde una vista posterior la lordosis tendrá una forma cóncava y la cifosis una forma convexa. La columna consta de 4 curvaturas fisiológicas: Lordosis cervical Cifosis dorsal Lordosis lumbar Cifosis sacro- coxígea Estas curvaturas junto con los discos intervertebrales nos ayudan a distribuir y absorber el esfuerzo y la carga de las actividades que hagamos. Con el paso de los años estas curvaturas van cambiando ya sea por factores internos o externos.   RECTIFICACIÓN CERVICAL: Se dice que hay una rectificación cervical cuando hay una perdida de la lordosis fisiológica.     Entre algunas de las consecuencias de la rectificación cervical están la aceleración de la degeneración articular cervical, posible aparición de hernias discales, trastornos sensitivos por la compresión de nervios, mareos, cefaleas, etc. Además, puede influir sobre la articulación temporomandibular y fomentar desequilibrios de hipo e hipermovilidad en cuello y cabeza.   CAUSAS: Lesiones traumáticas: accidentes de coche (latigazo cervical), algunos traumatismos causan desequilibrios en la región cervical que luego terminan apareciendo como debilidad muscular, dolor, exceso de tensión … Malas posturas:  mantenimiento de una flexión cervical forzada por ejemplo con móvil u ordenador, movimientos repetitivos, mala postura en movimientos cotidianos… Enfermedades degenerativas de la columna: cambios en las curvas fisiológicas de la columna. Intervenciones quirúrgicas Enfermedades congénitas Enfermedades reumáticas   SINTOMAS: Dolor a nivel de la columna cervical y dorsal Disminución de la movilidad Mareos, vértigos y nauseas Cefaleas y migrañas Tensión muscular en la región cervicodorsal junto con puntos gatillo Alteraciones del sueño Dolor, hormigueos y adormecimiento en cuello y extremidades. Debilidad muscular zona cervical y dorsal Cabe destacar que no siempre que hay una rectificación cervical se dan estos síntomas, es posible tener una rectificación cervical y no tener dolor.    

¿Existen las sandalias perfectas? La respuesta es: NO

El calzado BAREFOOT, también llamado calzado minimalista, es un tipo de calzado diseñado para imitar

Las placas de carbono aplicadas en las zapatillas de running se basan en qué dicha placa acumula toda la tensión de la pisada y así luego utiliza dicha energía para levantar el pie del suelo con un efecto rebote, una especie de resorte

Es el ejercicio que pretende ayudar en la reducción de las probabilidades de sufrir lesiones

¿Tienes o has tenido una uña encarnada? Te explicamos qué es para que puedas identificarla a tiempo y acudir al podólogo antes que se complique

Ahora empiezan las temporadas de deportes de competición y con ello se sufren más lesiones

El Trail Running es un deporte muy físico, de mucho impacto y junto con terrenos difíciles hacen que las zapatillas sean la herramienta indispensable para prevenir lesiones, por lo que es muy importante tener un calzado con buenas condiciones

Siendo Menorca “una illa de bàsquet” tanto a nivel profesional como amateur, se deberían conocer aquellas lesiones más reiterativas en esta práctica deportiva

¿Sabes que las personas que tienen diabetes tienen que controlarse mucho más sus pies? La diabetes es una enfermedad conocida desde la antigüedad, y hoy en día afecta cada vez a mas personas,  las predicciones que se hacen a medio y largo plazo se ven desbordadas una y otra vez

¿Dolor nociceptivo o dolor neural?